知乐日记你的行为是你的习惯还是一个选择


  

  文:知乐 图:网络

  今天有人问我要英文版本的冥想音乐,今天文章音乐的后半段就是,这是我听过最能让我静心的音乐,来自Ashana和 Ramdesh Kaur 合作的作品?

  

  在微信上有位很特别的同学

  她也是一位非常灵性的同学

  她总会莫名的和我说话

  只是说话的内容经常是没有开头也没有结尾

  就像天空中漂浮的一朵云

  我和她分享一下我的心里话吧

  就遇到她没有缘由的反击

  我当时心里其实在想

  明明是你控制不住想分享的想法

  没办法平衡自己

  我好心好意的分享我的建议

  为什么就不能正视自己当下的问题呢?

  

  但今天还好

  因为今天心情也挺好的

  我想 让我心烦的那些事情的背后

  总有一些信念的设定需要被我看到吧

  我应该超越文字层面的干扰

  看到文字背后更多关于我自己的问题

  因为在她之前

  我也遇到过类似的情境和类似的人

  拉黑如果能解决问题的话

  应该早就解决了

  

  看到一段巴夏的视频

  其中就说到了习惯与选择

  这涉及到自我责任的问题

  比如我和她申明了不愿意听某些分享

  但对方还是一而再的控制不住自己的行为

  并给我带来一些不必要的干扰

  但在我深入看巴夏说的问题的时候

  我发现这个问题我自己身上居然也存在

  比如我似乎也把吸烟当成了一种习惯

  我还处在这样的惯性模式中

  

  这些体验并不是孤立存在的

  这与我自己内在的能量平衡有关系

  下面我摘录了巴夏分享的一些文字

  是我比较共鸣的部份

  

  我们对于习惯的定义是

  你在做你不知道正在做的事

  而一旦你意识到你在做它

  那就不是一个「习惯」

  而是一个你的「选择」

  

  在任意时刻我们都有多项选择

  你可以选择吸烟也可以选择不吸烟

  一旦你这么做时

  你的行为就开始变得明晰

  

  责任就是反应的能力

  一旦你负责起来

  并承认你现在的行为是一个「选择」

  而不是一个「习惯」

  

  我忍不住,我无法控制,因为它是习惯

  抱歉我影响到你了,但没办法,这是习惯

  我也没办法

  我有习惯作为借口

  就没有任何责任了

  所以我做什么都不是我的错

  我不必为我做的任何事负责

  

  现在请再检视那个定义

  你们星球上很多人把?责任?等同于?责怪

  所以才出现了过错这个词

  因为我不想被责怪也不想出错

  所以我找来「习惯」取代「责任」

  我会说:那只是个习惯问题

  

  习惯真正的定义是

  做你不知道自己正在做的事

  一旦知道你正在做它

  就不是一个习惯了

  如果你再去做它那就是一个「选择」

  所以应该对自己负责

  认出它是一个「选择」

  

  但是请记住,对于你们任何人

  并没有任何事情是真实的

  只除了一件

件的爱,你存在着 !

  

件之爱所造的

  你们是能量,是光,是爱

  随便你们怎么称呼

  你们都出自「一切万有」

  这就是关于你的唯一真相

件的信念

  通常是你自己将它们加诸于你的

  

  上面就是巴夏所分享的部份内容

  原视频可以在网上搜索:《巴夏138:习惯或是选择》

  记得奥修也分享过类似的问题

  但奥修用的词是观察或是觉知

  综合起来就是?

  观察自己的选择

  我想不管是她还是我自己

  我无法要求她从中吸收一些什么

  但我会开始更多的观察我的行为

  这样对自己的生命就会拥有更多的掌控力

  

  最后分享我昨天在雨中的拍摄

  那些雨中的花朵和叶子

  还有那些清凉的雨滴

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  正在我准备把这篇日记发出去的时候,我听着音乐静心了一会,我突然收到来自天使的讯息:

  不要把这当成一种教导,或是引导成为一个目标,无论是一种行为习惯,或是一种选择,都是服务你成长的方式,你应该懂得成为观察者的真实意义。

  好吧,我懂了。

  知乐

  2019.7.13