10岁男孩身上越来越“脏”,原来和他嗜食油炸食品和甜食有关


夏末,李女士将儿子陈晨带到浙江绿城心血管病医院儿童医疗中心主任,了解其生长发育问题。

孩子胖胖,看起来很开心,但拒绝称重,所以他最后说他正在称重。李女士说,孩子喜欢吃油炸食品和吃甜食。今年夏天,他们几乎每天都吃这些食物。它们一次12磅。家人担心会有问题。刚刚有朋友的孩子也是肥胖的孩子。我在这里看过它,在这段时间里体重下降了,所以我介绍了它。

任妍的身体检查发现陈辰的颈部和腋窝的皮肤是黑暗的。李女士说,她认为这是孩子的身体,甚至刷了它,但如何洗它!

任彪指出,孩子10岁,体重46公斤,身高138,体重指数25.2,接近中度肥胖水平。部分皮肤发黑不能用板刷刷,因为这是肥胖症的一种并发症,称为黑棘皮病,要警惕改变为糖尿病!

任毅给了陈晨一个相关的考试。幸运的是,骨龄很好,血糖和甲状腺功能正常,但丙氨酸氨基转移酶的肝功能超过110,胰岛素超过200,尿酸和甘油三酯明显升高。

儿童和儿童对肥胖的危害更大

Ren说,肥胖指的是体内脂肪的过度积累,包括脂肪细胞数量或体积增加,或两者兼而有之。儿童肥胖的标准通常是指同一性别,相同年龄或健康儿童的平均体重的两个标准偏差(M±2 SD),或超过平均体重的20%,这是肥胖。

单纯性肥胖常见,占95%~97%,继发性肥胖由其他疾病引起。这孩子的肥胖与他的饮食有直接关系。他吃太多高热量的食物,运动懒散,喜欢玩电子产品,整天呆在家里。孩子们很胖,他们的动作看起来很笨拙。他们平时可能会被别人嘲笑,所以不愿意称体重。肥胖很容易导致自卑。

肥胖还会引起糖尿病、高脂血症和高尿酸血症等并发症。结果表明,目前儿童血脂、尿酸、胰岛素偏高,肝功能明显异常,表现为代谢综合征。儿童的阴茎看起来比较小,肥胖的男孩容易同时隐藏阴茎,如有必要,进行手术。

这样做是为了控制体重。

任宇敦促家长和孩子们控制体重,减少患糖尿病的可能性。记住6个字的减肥秘诀是“闭嘴多活动腿”。

首先,做好饮食管理,限制饮食,调整饮食结构。

1。吃饭需要慢慢咀嚼。胖人往往狼吞虎咽,好像有人在和他一起抓食物。这时,胃不能告诉大脑他们已经吃得够多了,而且里面塞满了很多食物。

2。晚上少吃主食,逐渐减少主食,有一个过渡的过程。建议多吃玉米等谷物、鱼类、蔬菜和豆制品(尿酸高,需控制海鲜和豆制品的摄入量),其次是家禽和瘦肉精。

三。尽量限制零食、甜点材料和糖果,少吃面食。为了满足孩子们的食欲,消除饥饿感,他们可以吃一些热量小、体积大的食物,如蔬菜和水果。

2。锻炼并适当增加锻炼量:

1.剧烈活动会导致食欲增加,这不利于控制饮食。运动时应选择低强度,持久的有氧运动,逐步增加活动时间和活动。你可以从散步,体育运动等开始,培养你的兴趣。你每次可以花1-2个小时。您还可以爬楼梯,跳绳,玩耍,跑步和游泳。

2.鼓励您的孩子参加某些家务活动,并逐步进行,但要保持一致。您可以与您的孩子一起制定减肥健身锻炼计划,并有一定的奖惩措施。

3.鼓励支持。减轻精神负担,鼓励孩子不要自卑,鼓励孩子加强锻炼和控制饮食(减少快餐)。不要嘲笑肥胖的孩子。

任彪强调,预防比治疗更重要,预防肥胖应该从娃娃开始,乳脂肪也会增加脂肪细胞,并埋葬祸害,以备日后肥胖。因此,有必要避免婴幼儿过量摄入食物,促进母乳喂养,养成良好的生活习惯,注意体育锻炼。