夏季是孩子身高猛长期,宝妈多摸这两处,长个不说还不容易生病


   2019-07-27 18:21

   来源:史学社

   原标题:夏季是孩子身高猛长期,宝妈多摸这两处,长个不说还不容易生病

   文 | 幸孕姐(高级母婴护理师,拥有本文版权,欢迎分享)

   孩子的身高应该是父母最为上心的事情了,它除了与遗传基因有关,后天培养也格外重要。特别是现在正处夏季拔高季,父母多摸孩子这2个地方,不仅身高猛长个而且还不生病。

   为 何夏季称为身高猛长期

   夏季之所以成为孩子长个的黄金期,主要有以下几个原因:

   1、夏季温度高,人体内的新陈代谢最为旺盛,营养物质的吸收利用率增强,骨骼自然就会进入快速发育期。

   2、夏季光照充足,有利于机体合成维生素D,为身体对钙的吸收利用创造了有利条件。

   3、夏季食材种类丰富,孩子营养摄取有了保证,因此有利于长高。

  

   4、酷夏之日,正是孩子放暑假之时,没有了繁重的学业,孩子心理压力小,吃得好,睡得香,这些因素都利于孩子长个。

   因此,在这些原因的共同作用下,夏季称之为一年之中孩子身体长高的猛长期。

   可是很多家长表示,夏季炎热,孩子根本就吃不下饭,久而久之,就会出现营养不良,这样的话孩子岂不是长不高。

   儿科专家表示:夏家孩子吃不下饭,主要是因为脾胃功能受损,如果家长多摸这2个地方,孩子不仅胃口好了,猛长个了,而且还不会生病。

   多摸这2个地方,孩子猛长个还不生病

   1、孩子肚子要经常摸

  

   夏天宝宝衣服穿的少,外加炎热天气和清凉空调的抗争,很容易让宝宝的肚子着凉,因此就会伤及脾胃。另外,炎热天气往往会引发小孩积食,这也会危及到孩子的胃肠道,因而就会出现不想进食、胃肠道不适等表现。

   此时父母可以经常摸孩子的肚子,可有效缓解上述不适。

   方法:围绕孩子肚脐为中心,顺时针方向转圈按摩。

   作用:能够促进食物的消化,缓解孩子积食的发生。经常按一按,孩子脾胃都比之前强健,孩子也就不那么容易着凉生病了!

   2、孩子的小脚丫要常摸

   众所周知,人的足部穴位非常丰富,经常按一按,揉一揉,不仅能锻炼孩子的平衡能力,还可以强胃健脾。

  

   另外研究证明挠孩子脚掌能让孩子的反应更敏感,而且能促进神经协调,因此也是有利于孩子智力的发育。

   幸孕姐提醒:在给孩子摸肚子和摸脚的时候,指甲不要过长,以免划伤宝宝细嫩的皮肤,其次还要保证手部清洁,不要在手掌冰凉的时候摸宝宝,以免引不适。

   由此可见这两个动作都是强胃健脾,促进宝宝消化的。因此如果宝妈可以掌握,那么就算是炎热夏季,孩子的食欲依旧是棒棒的,这样就能够在这个生长发育的猛长期快快长高。另外,中医认为脾胃为“后天之本”,脾胃不和,易生百病,所以养护好脾胃,孩子自然无病无灾了。

   延伸阅读:孩子长高,三点要记牢

   1、科学饮食:饮食上要保障孩子全面营养,科学搭配,这样才能满足孩子每日成长所需。

   2、保证睡眠:研究表明,促进长高的生长激素分泌主要在晚上,分别是晚上22点~凌晨2点,造成5点~7点,如果在这两个时间段,孩子都处于熟睡状态,将很利于生长激素的分泌。

  

   3、户外运动:运动不仅可以强身健体,增强身体抵抗力,使孩子健健康康的成长,而且在户外的时候,人体皮肤中有一种叫做“7-脱氢胆固醇”的物质,在紫外线的照射中会合成维生素D,对促进骨骼发育大有好处。(Jpp)返回搜狐,查看更多

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