暴瘦14斤,李盈莹生病了?压力大练得苦,目标直指世界杯!


  2019 老吕侃球

  普通人减重是为了健康或者体态更优美,看着更好看。运动员减重除了出于健康考虑、避免受伤之外,还有一个最重要的方面是为了提高竞技能力和状态!

  

  作为一个19岁的小姑娘,李盈莹其实不胖,身材非常匀称。但是女性运动员由于天生体质原因,体脂率相比男性偏高,肌肉比例太低,而且体重非常容易飘高。最重要的一点,对于运动员来讲,这种情况,无法给身体提供足够的力量支撑,影响体力不说,还容易导致伤病出现!特别对于身材高大的女子运动员来讲,是更加危险的!赵蕊蕊、惠若琪因伤病退役,相信很多人都了解!

  

  李盈盈一直以来,被小部分球迷诟病弹跳不足,扣球姿态不舒服!其实女孩子在发育期,运动非常受限于身体。而且运动员背后付出的努力也不是常人所能想象的!作为中国女排重点培养的对象,郎指导不希望这样的好队员被伤病困扰。无论出于对球队考虑,还是对球员的健康以及退役以后的发展,这都是具有长期利好的!最主要的是随着体脂的降低,在2达到增肌的目的,那么李盈莹的能力会得到更强的提升,这对于中国女排的整体实力将是一个最好的消息!

  普通人减重是为了健康或者体态更优美,看着更好看。运动员减重除了出于健康考虑、避免受伤之外,还有一个最重要的方面是为了提高竞技能力和状态!

  

  作为一个19岁的小姑娘,李盈莹其实不胖,身材非常匀称。但是女性运动员由于天生体质原因,体脂率相比男性偏高,肌肉比例太低,而且体重非常容易飘高。最重要的一点,对于运动员来讲,这种情况,无法给身体提供足够的力量支撑,影响体力不说,还容易导致伤病出现!特别对于身材高大的女子运动员来讲,是更加危险的!赵蕊蕊、惠若琪因伤病退役,相信很多人都了解!

  

  李盈盈一直以来,被小部分球迷诟病弹跳不足,扣球姿态不舒服!其实女孩子在发育期,运动非常受限于身体。而且运动员背后付出的努力也不是常人所能想象的!作为中国女排重点培养的对象,郎指导不希望这样的好队员被伤病困扰。无论出于对球队考虑,还是对球员的健康以及退役以后的发展,这都是具有长期利好的!最主要的是随着体脂的降低,在2达到增肌的目的,那么李盈莹的能力会得到更强的提升,这对于中国女排的整体实力将是一个最好的消息!